26. sep., 2019

Día 269, -96

La idea debe aplicarse tanto al mundo que ves fuera de ti como al que ves dentro.
Comprende 2 aspectos: uno en el que aplicas la idea de manera más prolongada y otro en el que haces frecuentes aplicaciones de la idea en el transcurso del día.
Realiza 2 sesiones de práctica más largas que de costumbre, una por la mañana y otra por la noche, de 3 a 5 minutos para cada una.
Mira lentamente a tu alrededor mientras repites la idea 2 o 3 veces, luego cierra los ojos y aplica la idea a tu mundo interno.
Te liberarás de ambos al mismo tiempo, pues el interno es la causa del externo.
Mientras exploras tu mundo interno permite simplemente que cualquier pensamiento cruce por tu mente, trata de no establecer ninguna jerarquía entre ellos.
Mientras estés sentado observando tus pensamientos serenamente repite la idea de hoy en tu interior tan a menudo como quieras, mas sin ninguna sensación de premura. Repitela tan frecuentemente como puedas en el transcurso del día.
Recuerda estas haciendo una declaración de independencia en nombre de tu propia LIBERTAD y en tu libertad radica, la LIBERTAD DEL MUNDO.