10. sep., 2019

Día 253, -112

Al practicar la idea de hoy, repitela primero para tus adentros y luego aplícala a cualquier cosa que veas a tu alrededor, usando el nombre del objeto en cuestión y dejando descansar tu mirada sobre el dices:
Esta(e)-------es una imagen que yo misma he creado.
Esa(e)--------es una imagen que yo misma he creado.
La idea se repite muy lentamente en cada caso, más o menos durante un minuto. No más de 4 sesiones.

Aplicar la idea durante el transcurso del día según lo dicte la necesidad.